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湖南省益阳市2018中考体育模拟试卷调研卷(无答案)

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                              体育与健康调研卷
                         (时量:20     分钟满分    20 分)
一、选择题:(本大题共           10 个小题,每小题       0.5 分,共   5 分。在答题卡上的相应位置对
正确选项的序号进行填涂)

1.“健康四大基石”的观念包括                                           (     )
   A.合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡;
   B.合理膳食、大量运动、生活得体、情绪愉快;
   C.吃饱吃好、积极运动、按时作息、乐观向上;
2.良好的意志品质是战胜困难的保障,它包括下例哪些情况?                             (      )
   A. 冷静性、自控性、积极性、勇敢性;    
   B. 坚忍性、自制力、果断性、自觉性;
   C. 勇敢性、自觉性、自控性、坚韧性;
3.青春期心理发展的显著特征为                                          (      )
  A.明显的成人感、强烈的独立意向、全面觉醒的性意识
  B.迅速发展的自我意识、明显的成人感、强烈的独立意向、全面觉醒的性意识
  C. .明显的成人感、迅速发展的自我意识、强烈的独立意向
4.目前,我们通常用体重指数来判定人的胖瘦,其正确公式是:                            (      )
   A.体重(千克)/身高(米);         B.体重(斤)/身高(尺);
   C.体重(千克)/身高(米)的平方;
5.常见的呼吸道传染病有                                             (      )
   A.腮腺炎、肺结核、麻疹、流行性感冒
   B.细菌性痢疾、红眼病、流行性感冒                 C.肺结核、流行性感冒、乙型肝炎
6.同学们产生消极情绪时,简单而有效的调节方法有                          (        )
   A.叫喊、运动、呼吸、表情、刺激、暗示
   B.呼吸、表象、暗示、宣泄、表情、活动
   C.敲打、运动、呼吸、刺激、暗示、大笑
7.关节扭伤正确的处理方式是                                    (        )
   A、停止运动—热敷—患处松降低                  B、停止运动—冷敷—患处抬高
   C、停止运动—热敷—患处抬高 
8.下列适合发展耐力的运动项目是:                                        (      )
   A、中长跑、足球、游泳                 B、篮球、双杠、武术
   C、400 米跑、舞蹈、足球              D、技巧、排球、登山
9. 尊重生命,确保生命安全,提高安全意识,发展学生什么能力                           (      )
   A、自护自救                    B、预判能力                  C、防恐惧
10、田径运动是各项活动的基础,它包括:                                     (      )
   A、跑、跳跃、投掷                      B、篮球、跳跃、仰卧起坐
   C、立定跳远、引体向上、散步                 D、羽毛球、投弹、足球

二、判断题:(本大题共           10 个小题,每小题       0.5 分,共   5 分。在答题卡上的相应位置上
填涂,对的填涂“√”,错的填涂“×”)
11.各种饮料既解渴又爽口,完全可替代白开水作为日常补充水分的主要来源。                                       (      
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12.青少年生长发育期间,每天正常所需食物一般应包括以下五类:谷物类、蔬菜水果类、
动物食物类、奶制品和豆制品、油炸类。            (                       )                                                                        
13.跑步速度的快慢,主要取决于身体内脏器官系统功能的好坏。                             (     )
14.篮球比赛基础战术配合中,运用最多的是传切配合,既就是利用传球和切入技术,
摆脱对方防守,并取得投篮机会的简单战术配合。                              (     )                             
15.正面双手垫球是排球运动中最基本的技术,常用于接发球和防守。                                   (     )
16.身体没有疾病便称之为健康。                                           (     )       
17.篮球运动是以投篮为中心,两队攻守对抗,以投篮个数多少决定胜负的球类运动项目。                                                  
(     )                    
18.耐久跑是低强度,时间较长的匀速跑,可有效地发展有氧耐力。                               (     )     
19.互联网已经成为人们获取信息、相互沟通、进行工作、学习和娱乐的重要工具,我们
中学生紧张学习休息之时,赶紧上网放松放松,好“爽”!(                               )
20.以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫“径赛”,以高度和远度计算成绩的跳跃与投
掷项目叫“田赛”。                                            (     )
  
三、填空题:(本大题共            5 个小题,每空      0.5 分,共 5 分。将正确答案填写在答题卡上的
相应位置)
21.预防意外伤害的三个原则是:(                       )、(              )、(              )。

22.行进间单手肩上投篮脚步基本动作要领为(                                      )。
23.现代科学研究和实践证明,经常合理地参加体育锻炼,能全面(                                          )人
体健康,使人充满生命活力。
24.排球正面双手垫球的完整动作技术要领是在来球的下方双臂做好(                
)的动作,根据来球的速度调整用力的大小。
25.在足球运动中,运用得最多又最简单的两人间的战术配合是(                                      )。
26.健美操是融体操、舞蹈、音乐为一体,以(                                     )为基础,以健、力、
美为主要特征的体育运动。
27.1924 年,伦敦奥运会将马拉松赛跑距离定为(                          )。
28.在体育锻炼中,要正确处理好锻炼与恢复的关系,体育锻炼后,要进行充分和积极
的休息,使身体能够实现(“                         ”)。

四、简答题:(本大题共            1 个小题,共     5 分。在答题卡上的相应位置作答)
29.体育锻炼中,你怎样合理安排运动负荷?
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