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云山中学 七年级 2-1 体育学科教学设计

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              云山学校中学部云山学校中学部       七七  年级年级  体育体育      学科教学设计学科教学设计 
   姓名姓名        傅晓飞             年级             七年级            总课时              2-1 
教学内容教学内容     身体素质恢复 
                                                         1、 到达运动恢复的强度          
                                           重点重点              
场地器材场地器材       田径场     2、运动中的强度和运动后的放
                                           难点难点  
                                                         松。   
            1、认知目标    :通过慢跑和各项拉伸运动            ,恢复学生假期松懈的身体素质             。  
教学目标教学目标    2、技能目标    :调节学生身体机能         ,恢复运动状态       。  
            3、情感目标    :通过组织教学       ,让学生对自身素质和运动健康得到了解                 。  
                                                                        时    强    次
过程过程      学习内容学习内容          师生活动师生活动                教学组织教学组织  
                                                                        间    度    数 
        (一)上课常规          1. 教师提前到场协       组织组织 :二列横队                               
                           助体委整队     、集   队形队形 :                                   
                           合。                  ○○○○○○○○○                2’        1 
                         2. 接受体委报告    ,      △△△△△△△△△         △                   
                           报数  ,师生问                                                
                           好。                    ▲                                 
     
                         3. 宣布本课内容与            要求要求 :精神集中   ,认真听讲    ,             
         (二)热身     
                           目标  。          明确目标    ,注意安全     。                      
     
          1、慢跑  三圈                                                      3’   中    1 
 开开  
                                                                                   
                
                         男、女学生    变成两           **                                 
    
                         路纵队   ,各队绕   田         **   **                            
 始始  
                         径场慢跑    三圈                                                
                
                                                                                   
    
                                                                                   
 部部  
                                                                        2’   中    1 
         2、活动各关节      
                         教师口令指挥      、语   组织组织 :                                   
       (4×8  拍)
                         言提示并领做      ,提     1. 调整学生站队顺序                            
 分分        ①颈关节     
                         高学生练习质量       ,  队形队形 :                                   
           ②肩关节     
                         学生绕圆行进间              ○○○○○○○○○                            
           ③髋关节     
                         做运动                  ○○○○○○○○○                            
           ④膝关节     
                                              △△△△△△△△△                            
       ⑤踝腕关节         
                                            △△△△△△△△△△                             
时间时间       ⑥前、侧压腿      
                                                     ▲                             
 10’    
                                          要求要求 :                              
        
                                             严肃认真     精神集中     
   
                                                   动作准确     协同一致     
                                                 
                                                 
                                           
                                                 
                                                                     
                                        

       一、恢复练习         教学方法      :                                                
       1、田径运动中        1、老师先做完整的示                                                   
       的小步跑           范动作                                                          
                      ①基本站立姿势      :两脚                                             
                      自然开立   、微屈膝    、降                                 10 ’  中   5 
                      重心上体稍前趋而放           组织组织 :: :二: 二二 二列 列列 列纵 纵纵 纵队 队队 队       
                      松,两臂屈肘    自然置于      队形队形 :: ::                               
 基基                   体侧  ,两眼注视前方      。                                           
        
                      ②活动方法               ○○○○○○○       ---------                  
                      起动  :听到老师的口令        △△△△△△△       ---------                  
        
                      手自然前后摆动      ,提膝                                             
                                                  ▲                                
                      后积极下压脚踝      。   
                                                                                   
                      要求  :脚离地不能太
 本本                                                                                
                      高,以高频率完成       ,跟
                                                                                   
                      着老师节奏由慢到快        。
                                                                                   
       2、原地高抬腿        2、老师先做完整的示
                                          组织组织 :: :二: 二二 二列 列列 列纵 纵纵 纵队 队队 队       
       跑 跑            范动作        
                                          队形队形 :: ::                               
                      ①基本站立姿势      :两脚
                                                                                   
                            自然开立 、微屈膝 、降
 部部                                       ○○○○○○○       ---------                  
                      重心上体稍前趋而放
                                          △△△△△△△       ---------                  
                      松,两臂屈肘自然置于
                                                                        10’  大    5 
                      体侧  ,两眼注视前方      。  
                                                 ▲                                 
                      ②动作方法    :      
                                                                                   
                      起动  :当听到老师发出
                                                                                   
 分分                   开始的口令后两手迅                                                    
                      速前后摆动    ,同时提大
                                                                                   
                      腿。        
                                                                                   
                      要求  :大腿与地面平
时间时间                                                                               
 32’                  行,并与小腿成       90°                                            
                      夹角  ,跟着老师的节     奏                                            
                      口令动作速度由慢到                                                    
                       快。                                                          
                                                                                   
                      3、听到老师的口令后
       3、折返跑练习                            组织组织 :: :四列纵队: 四列纵队四列纵队                  
                      先前跑至    10 米线的地     队形队形 :: ::                    15 ’  大   5 
                      方,手指触地后再返回          ○○○○    1-----1-------------1            
                      起点  ,然后再转身做加        ○○○○    1-----1-------------1            
                      速跑并跑向终点      。      △△△△    1-----1-------------1            
                                          △△△△    1-----1-------------1            
                                                                                   
                                        

                                                                                   
   
       1. 讲评本 次 课                                                                  
 结 
       ①课  堂纪律    方                       队形队形 :: ::                               
                                                 
       面。                                     ○○○○○○○○○                            
 束                         注意听讲     
       ②学生练习情                                 ○○○○○○○○○                 3’   小    3 
                           发 扬优  点  
       况 。                                    △△△△△△△△△                            
 部                         改正缺   点  
       ③ .提出要求   。                          △△△△△△△△△△                             
                           保 质 保 量  
       2. 宣 布 次 课 内                              ▲       
 分                          足额 完成   
         容                                 
时间 
       3.归还器材   ,师                        要求  :集中精    力 ,认真听讲      
 3’  
       生再  见  
   

  
 复 
 
                                               
 备 
 
 课 
        
 教 
 学 
 反 
 思 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                        

              云山学校中学部云山学校中学部       七七  年级年级  体育体育      学科教学设计学科教学设计 
   姓名姓名        傅晓飞             年级             七年级            总课时              2-2 
教学内容教学内容     身体素质恢复 
                                                         2、 到达运动恢复的强度          
                                           重点重点              
场地器材场地器材       田径场     2、运动中的强度和运动后的放
                                           难点难点  
                                                         松。   
            1、认知目标    :通过慢跑和各项拉伸运动            ,恢复学生假期松懈的身体素质             。  
教学目标教学目标    2、技能目标    :调节学生身体机能         ,恢复运动状态       。  
            3、情感目标    :通过组织教学       ,让学生对自身素质和运动健康得到了解                 。  
                                                                        时    强    次
过程过程      学习内容学习内容          师生活动师生活动                教学组织教学组织  
                                                                        间    度    数 
        (一)上课常规          1. 教师提前到场协       组织组织 :二列横队                               
                           助体委整队     、集   队形队形 :                                   
                           合。                  ○○○○○○○○○                2’        1 
                         2. 接受体委报告    ,      △△△△△△△△△△                            
                           报数  ,师生问                                                
                           好。                    ▲                                 
     
                         3. 宣布本课内容与            要求要求 :精神 集中  ,认真听讲    ,             
         (二)热身     
                           目标  。          明确目标    ,注意安全     。                      
     
          1、慢跑三   圈                                                     3’   中    1 
 开开  
                                                                                   
                
                         男、女学生变成两               **                                 
    
                         路纵队   ,各队绕田            **   **                            
 始始  
                         径场慢跑三圈                                                    
                
                                                                                   
    
                                                                                   
 部部  
                                                                        2’   中    1 
         2、活动各关节      
                         教师口令指挥      、语   组织组织 :                                   
       (4×8  拍)
                         言提示并领做      ,提     1. 调整学生站队顺序                            
 分分        ①颈关节     
                         高学生练习质量       ,  队形队形 :                                   
           ②肩关节     
                         学生绕圆行进间              ○○○○○○○○○                            
           ③髋关节     
                         做运动                  ○○○○○○○○○                            
           ④膝关节     
                                              △△△△△△△△△                            
       ⑤踝腕关节         
                                            △△△△△△△△△△                             
时间时间       ⑥前、侧压腿      
                                                     ▲                             
 10’    
                                          要求要求 :                              
        
                                             严肃认真     精神集中     
   
                                                   动作准确     协同一致     
                                                 
                                                 
                                           
                                                 
                                                                     
                                        

       一、恢复练习         教学方法      :                                                
       1、田径运动中        1、老师先做完整的示                                                   
       的小步跑           范动作                                                          
                      ①基本站立姿势      :两脚                                             
                      自然开立   、微屈膝    、降                                 10 ’  中   5 
                      重心上体稍前趋而放           组织组织 :: :二列纵队: 二列纵队二列纵队                  
                      松,两臂屈肘自然置于          队形队形 :: ::                               
 基基                   体侧  ,两眼注视前方      。                                           
        
                      ②活动方法               ○○○○○○○       ---------                  
                      起动  :听到老师的口令        △△△△△△△       ---------                  
        
                      手自然前后摆动      ,提膝                                             
                                                  ▲                                
                      后积极下压脚踝      。   
                                                                                   
                      要求  :脚离地不能太
 本本                                                                                
                      高,以高频率完成       ,跟
                                                                                   
                      着老师节奏由慢到快        。
                                                                                   
       2、原地高抬腿        2、老师先做完整的示
                                          组织组织 :: :二: 二二 二列 列列 列纵 纵纵 纵队 队队 队       
       跑 跑            范动作        
                                          队形队形 :: ::                               
                      ①基本站立姿势      :两脚
                                                                                   
                            自然开立 、微屈膝 、降
 部部                                       ○○○○○○○       ---------                  
                      重心上体稍前趋而放
                                          △△△△△△△       ---------                  
                      松,两臂屈肘自然置于
                                                                        10 ’  大   5 
                      体侧  ,两眼注视前方      。  
                                                 ▲                                 
                      ②动作方法    :      
                                                                                   
                      起动  :当听到老师发出
                                                                                   
 分分                   开始的口令后两手迅                                                    
                      速前后摆动    ,同时提大
                                                                                   
                      腿。        
                                                                                   
                      要求  :大腿与地面平
时间时间                                                                               
 32’                  行,并与小腿成       90°                                            
                      夹角  ,跟着老师的节奏                                                 
                      口令动作速度由慢到                                                    
                        快。                                                         
                                                                                   
                      3、听到老师的口令后
       3、折返跑练习                            组织组织 :: :四列纵队: 四列纵队四列纵队                  
                      先前跑至    10 米线的地     队形队形 :: ::                    15 ’  大   5 
                      方,手指触地后再返回          ○○○○    1-----1-------------1            
                      起点  ,然后再转身做加        ○○  ○○  1-----1-------------1            
                      速跑并跑向终点      。      △△△△    1-----1-------------1            
                                          △△△△    1-----1-------------1            
                                                                                   
                                        

                                                                                   
   
       1. 讲评本 次 课                                                                  
 结 
       ①课  堂纪律    方                       队形队形 :: ::                               
                                                 
       面。                                     ○○○○○○○○○                            
 束                         注意听讲     
       ②学生练习情                                 ○○○○○○○○○                 3’   小    3 
                           发 扬优  点  
       况 。                                    △△△△△△△△△                            
 部                         改正缺   点  
       ③ .提出要求   。                          △△△△△△△△△△                             
                           保 质 保 量  
       2. 宣 布 次 课 内                              ▲       
 分                          足额 完成   
         容                                 
时间 
       3. 归还器材  ,师                        要求  :集中精    力 ,认真听讲      
 3’  
       生再  见  
   

  
 复 
 
                                               
 备 
 
 课 
        
 教 
 学 
 反 
 思 

 
 
 
 
 
 
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