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云山中学 七年级4-1 体育学科教学设计

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              云山学校中学部云山学校中学部       七七  年级年级  体育体育      学科教学设计学科教学设计 
   姓名姓名        傅晓飞             年级             七年级            总课时              4-1 
教学内容教学内容     耐久跑  变速跑 
                                                         1、跑时呼吸节奏性强        ,动作协调
                                           重点重点  
场地器材场地器材     田径场     哨子   秒表                             正确  ,轻松自然     。  
                                           难点难点  
                                                         2、呼吸方法及节奏        。  
            1、认知目标    :了解体育活动对心理健康的作用               ,认识身心发展的关系         。  
教学目标教学目标    2、技能目标    :发展速度素质       ,通过练习提高有氧耐力          。  
            3、情感目标    :培养克服困难       ,勇敢顽强     、拼搏向上的精神       。  
                                                                        时    强    次
过程过程      学习内容学习内容          师生活动师生活动                教学组织教学组织  
                                                                        间    度    数 
        (一)上课常规          1. 教师提前到场协       组织组织 :二列横队                               
                           助体委整队     、集   队形队形 :                                   
                           合。                  ○○○○○○○○○                2’        1 
                         2. 接受体委报告    ,      △△△△△△△△△△                            
                           报数  ,师生问                                                
                           好。                    ▲                                 
     
                         3. 宣布本课内容与            要求要求 :精神集中   ,认真听讲    ,             
         (二)热身     
                           目标  。          明确目标    ,注意安全     。                      
     
          1、慢跑  三圈                                                      3’   中    1 
 开开  
                                                                                   
                
                         男、女学生    变成两           **                                 
    
                         路纵队   ,各队绕   田         **   **                            
 始始  
                         径场慢跑    三圈                                                
                
                                                                                   
    
                                                                                   
 部部  
                                                                        2’   中    1 
         2、活动各关节      
                         教师口令指挥      、语   组织组织 :                                   
       (4×8  拍)
                         言提示并领做      ,提     1. 调整学生站队顺序                            
 分分        ①颈关节     
                         高学生练习质量       ,  队形队形 :                                   
           ②肩关节     
                         学生绕圆行进间              ○○○○○○○○○                            
           ③髋关节     
                         做运动                  ○○○○○○○○○                            
           ④膝关节     
                                              △△△△△△△△△                            
       ⑤踝腕关节         
                                            △△△△△△△△△△                             
时间时间       ⑥前、侧压腿      
                                                     ▲                             
 10’    
                                          要求要求 :                              
        
                                             严肃认真     精神集中     
   
                                                   动作准确     协同一致     
                                                 
                                                 
                                           
                                                 
                                                                     
                                        

       一、耐久跑动作        教 学 方 法         :                                          
       要领   :         一、上体正直或稍前                                                    
                      倾,身体重心提高       ,大                                            
                      腿高抬与躯干约成        90                                           
                      度角  ,然后积极下压      ,                                7’   中    4 
                      膝关节放松小腿自然           组织组织 :: :四列横队: 四列横队四列横队                  
                      伸开用前脚掌着地       ,支   队形队形 :: ::                               
 基基                   撑腿三关节充分伸展        ,      ○○○○○○○○○                            
                      骨盆前送   ,练臂前后摆           ○○○○○○○○○                            
                      动 配 合 两 动 作 腿   。                                 2’   中    8 
                      ①动作要点     :步伐均          ▲                                    
                      匀,上体放松     ,重心平                                              
                      稳             。           △△△△△△△△△                          
        
 本本                   ②呼吸方法    :二(三)          △△△△△△△△△                            
                      步一呼   ,二(三)步一                                                
        
                      吸气   。                                            6’   中    8 
                                                                                   
        
                                                                                   
                                                                                   
       二、耐久跑中变
 部部                                          ○      ○         ○                    
       速跑的辅助练
                       二、                    ○      ○         ○                    
       习 习
                      ①匀速折返跑                 ○      ○         ○                    
                      ②变速折返跑                                                       
        
                      ③匀速折返跑接力            ↓↑↓↑↓↑  10’                        大    5 
                       赛                                                           
 分分                                                                                
                                                                                   
                                                                                   
时间时间                                                                               
 32’                                                                               
       三、游戏    快速                                                                  
       集合                                                               10 ’  中   4 
                      三、老师讲解游戏规               ○○      ○○     ○○                    
                      则,学生进行辅助游               ○       ○○     ○                     
                      戏。                                                           
                                              ○○    ○○      ○                      
                                              ○○    ○○      ○                      
                                                                                   
                                                                                   
                                                                                   
                                                                                   
                                                                                   
                                                                                   
                                                                                   
                                        

                                                                                   
   
       1. 讲评本次课                                                                    
 结 
       ①课堂纪律方                             队形队形 :: ::                               
                                                 
       面。                                     ○○○○○○○○○                            
 束                         注意听讲     
       ②学生练习情                                 ○○○○○○○○○                 3’   小    3 
                           发 扬优  点  
       况。                                     △△△△△△△△△                            
 部                         改 正 缺 点  
       ③ .提 出 要 求 。                         △△△△△△△△△△                             
                           保 质 保 量  
       2. 宣 布 次 课 内                              ▲       
 分                          足额完  成  
         容                                 
时间 
       3.归还器材   ,师                        要 求 :集中精力     ,认真听讲      
 3’  
       生 再见   
   

  
 复 
 
                                               
 备 
 
 课 
        
 教 
 学 
 反 
 思 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
                                        

              云山学校中学部云山学校中学部       七七  年级年级  体育体育      学科教学设计学科教学设计 
   姓名姓名        傅晓飞             年级             七年级            总课时              4-2 
教学内容教学内容     耐久跑  弯道跑 
                                           重点重点          1、 弯道  跑技  术  
场地器材场地器材     田径场     哨子   秒表   
                                           难点难点          2、耐久跑素质的发展          
            1、认知目标    :了解   弯道  跑技  术 动作要领及     其 重 、难点  。  
教学目标教学目标    2、技能目标    :发展速度素质       ,通过练习提高有氧耐力          。  
            3、情感目标    :培养克服困难       ,勇敢顽强     、拼搏向上的精神       。  
                                                                        时    强    次
过程过程      学习内容学习内容          师生活动师生活动                教学组织教学组织  
                                                                        间    度    数 
        (一)上课常规          1. 教师提前到场协       组织组织 :二列横队                               
                           助体委整队     、集   队形队形 :                                   
                           合。                  ○○○○○○○○○                2’        1 
                         2. 接受体委报告    ,      △△△△△△△△△△                            
                           报数  ,师生问                                                
                           好。                    ▲                                 
     
                         3. 宣布本课内容与            要求要求 :精神集中   ,认真听讲    ,             
         (二)热身     
                           目标  。          明确目标    ,注意安全     。                      
     
          1、慢跑三   圈                                                     3’   中    1 
 开开  
                                                                                   
                
                         男、女学生变成两               **                                 
    
                         路纵队   ,各队绕田            **   **                            
 始始  
                         径场慢跑三圈                                                    
                
                                                                                   
    
                                                                                   
 部部  
                                                                        2’   中    1 
         2、活动  各关节    
                         教师口令指挥      、语   组织组织 :                                   
       (4×8  拍)
                         言提示并领做      ,提     1. 调整学生站队顺序                            
 分分        ①颈关节     
                         高学生练习质量       ,  队形队形 :                                   
           ②肩关节     
                         学生绕圆行进间              ○○○○○○○○○                            
           ③髋关节     
                         做运动                  ○○○○○○○○○                            
           ④膝关节     
                                              △△△△△△△△△                            
       ⑤踝腕关节         
                                            △△△△△△△△△△                             
时间时间       ⑥前、侧压腿      
                                                     ▲                             
 10’    
                                          要求要求 :                              
        
                                             严肃认真     精神集中     
   
                                                   动作准确     协同一致     
                                                 
                                                 
                                           
                                                 
                                                                     
                                        

       一、  弯道  跑      教学方法   :                                                   
                       一、                                                          
                                                                                   
                      1 、  上体 :身体稍向内                                               
                         侧倾  斜  。                                       7’   中    4 
                      2 、  摆臂 : 右 臂后摆 偏   组织组织 :: :四列横队: 四列横队四列横队                  
                         向后  。前臂稍稍向       队形队形 :: ::                               
 基基                      左 前 , 左 臂摆动  肘       ○○○○○○○○○                            
        
                         靠 体侧  , 右 臂摆 幅       ○○○○○○○○○                            
                         大 于左  臂  。          ▲                          2’   中    8 
                                              △△△△△△△△△                            
                      3 、  腿: 右 腿前摆膝稍
                         向内  。 左 腿前摆膝         △△△△△△△△△                            
        
                         稍向  外  。                                                  
 本本                                                                                
                      4、  脚: 右 脚前脚掌   偏
                         内侧  。 左 脚前脚掌                                              
                                                                        6’   中    8 
                         偏外  侧  。
                                                                                   
                                                                                   
       二、练习            二、
                                                                                   
 部部                   1 、 组织 学生直  线 跑                                              
                                          组织组织 :: :四列横队: 四列横队四列横队                  
                      2 、 组织 学生分  组 自 主   队形队形 :: ::                               
                      练习  弧线 跑            ○○○○○○      ---------------              
                                          ○○○○○○      ---------------   10 ’  大   5 
                      3 、 组织 学生摆臂练习                                                
 分分                                                                                
                      4、指  导 学生练习   弧线                                             
                      与直  线交替  跑                                                   
时间时间                                                                               
 32’                  5 、 组织 学生进行   完 整                                            
                      的 弯道  跑练习                                                    
                                                                        5’   中    4 
                                                                                   
       三、游戏     追逐                                                                 
       贴人             三、老师讲解游戏规                                                    
                      则,学生进行辅助游                                                    
                      戏。 戏。                        ○○○       ○                     
                                                  ○      ○   ↑                     
                                                  ○      ○   △          5’   中    3 
                                                   ○○○                             
                                                                                   
                                                                                   
                                                                                   
                                                                                   
                                        

                                                                                   
   
       1. 讲评本次课                                                                    
 结 
       ①课堂纪律方                             队形队形 :: ::                               
                                                 
       面。                                     ○○○○○○○○○                            
 束                         注意听讲     
       ②学生练习情                                 ○○○○○○○○○                 3’   小    3 
                           发 扬优  点  
       况。                                     △△△△△△△△△                            
 部                         改 正 缺 点  
       ③ .提 出 要 求 。                         △△△△△△△△△△                             
                           保 质 保 量  
       2. 宣 布 次 课 内                              ▲       
 分                          足额完  成  
         容                                 
时间 
       3. 归还器材  ,师                        要 求 :集中精力     ,认真听讲      
 3’  
       生 再见   
   

  
 复 
 
                                               
 备 
 
 课 
        
 教 
 学 
 反 
 思 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
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