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第二期篮球选修课教案7

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选修课—第二期篮球教案                  7

       1、  体育锻炼对身体形态的影响
   本
       2、  复习变向胯下运球技术掌握率达              70—80%
   课
       3、学习原地跳投技术,掌握率达              40—50%
   目
       4、身体发展练习
   标

                                      时
            教学内容与目标                                 教学组织与方法
                                      间
  一、开始部分                              25
  1.  整队集合                            分   1.队形:
                                                 * * * * * * * *
  2.  教师宣布本课任务与目标                                * * * * * * * *
                                                 * * * * * * * *
                                                       ▲
                                          要求:快、静 、齐

  3.  一般性准备活动                             2.按点名册顺序,由学生根据篮球课
      上肢、下肢、全身各关节、跑跳                      程需要,自主选择准备活动内容、带
                                          操;每次课     2 人负责,轮换带操

  4.  专项准备活动                              3.全班分四组练习
      运球往返跑练习                                要求:向前运球石右手运球回来时
                                             左手运球


  二、基本部分                                                  
  1.体育锻炼对身体形态的影响。                         1. 体操队形讲解
  重点讲述:1、强壮的身体形态是健康
  的标志,也是获得较好运动成绩的基础。
  2、正确分析“胖”与“瘦”。3、体育
  锻炼改变肌纤维的围度,使身体更加匀                   55
  称。                                  分   2.(1)全班分两块场地行进间进行
                                          练习;
  2.  复习胯下变向运球                            (2)加防守人员进行练习。
     目标:通过复习使        70-80%的学生正            
     确掌握跨下变向运球的技术

                                              分成四组结合球篮做练习
  3.  学习原地单手肩上跳投技术
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要领:起跳时两腿屈膝,两脚用力蹬地
向上跳,同时将球举到右肩上方,当身
体跳到最高点时,右臂向上方伸直,最
后用食指中指将球抛出。
                                        (3)两人一球互相做体会动作(2-
目标:通过学习使        40-50%的学生掌握             3 米)
原地单手肩上跳投技术
                                         


                                                       图例  


                                        3.教师讲解示范后进行练习。教师重
                                        点辅导与纠正错误。

4.教学比赛                                  4.分四组进行半场比赛
    检查学生掌握所学技术情况                          凡跳投得分的队加三分

5.身体发展练习                                5.快速奔跑中拾滚动球后运球上篮
   灵敏性练习


                                    10
四、结束部分                              分                
1.  放松整理                                      * * * * * * * *
2.  整队集合,教师总结本课                                * * * * * * * *
3.  布置课后练习                                     * * * * * * * *
4.  宣布下课送还器材                                         ▲
                                              由学生负责送还器材
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