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第一学期篮球选修课教案6

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选修课—第一期篮球教案                  006
授课内容:1、复习行进间变向运球和运球急停急起技术                                   
          2、复习行进间双手胸前传接球技术                                           
          3、学习原地交叉步持球突破技术                                             
          4、学习原地跳起单手肩上投篮技术                                           

课的任务:1、进一步掌握行进间变向运球、运球急停急起和行进间双手胸前传接球动作方法     
          2、初步掌握原地交叉步持球突破技术                                           
          3、初步掌握原地跳起单手肩上投篮技术                                         
课的     时
                     教  学  内  容                         组  织  教  法
部分     间
           一、值日生集合整队,报告出勤人数                   一、集合队形
           二、师生互相问好,登记考勤
           三、宣布本次课的内容和任务
           四、安排见习生


                                              要求:队伍快、静、齐;球有顺序地放
                                              在场外指定点。
                                              见习生随堂记好笔记,并协助教师教
                                              学。
 准         五、准备活动                             二、准备活动
           (一)慢跑                              (一)练习方法:学生一路纵队绕篮
                                              球场慢跑    5 圈
       20
 备         (二)活动各关节                           (二)练习方法:原地体操队形,分别
                                              活动腕、膝、踝、颈、肩、腰等身体各
       分                                      关节。
 部
       钟

 分

           (三)游戏:传球比赛
                                              练习要求:认真,充分活动开身体。
           目的:提高快速移动中的传接球能力
                                              (三)讲解游戏的方法和规则后进行练
           和视野。
                                              习
           游戏方法:半个篮球场,全班分为人
                                              游戏规则:
           数相等的两队,攻方在场内运用各种
                                                只许传球不许运球;不能用球掷打对
           传球移动。守方可以断球后转进攻。
                                          方;不许违例。否则判给对方球权
           在规定时间内以每队传球次数多一方
                                              罚则:输方完成对方规定的题目
           为胜。
                                              练习要求:积极认真,充分将身体活动开。
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课的     时
                     教  学  内  容                        组  织  教  法
部分     间
           一、复习行进间变向运球和运球急停                  一、教学步骤
           急起技术(10      分钟)                  (一)练习方法
                                             1、之字形变向运球,,学生分两组,
           (一)教学任务:进一步掌握行进间                  一人一球站立于端线,中速跑练习体前
           变向运球和运球急停急起动作方法                   变向换手运球。

           (二)教学重点:球和重心的控制,
           变向时蹬地转体,急停时停的稳,起
           动快。


                                             练习要求:变向时重心低,蹬地转体。
                                             2、直线运球急停急起,学生分两组,
                                             一人一球站立于端线,中速跑练习运球
                                             急停急起。

 基

       65
 本

       分
                                             练习要求:停稳,起动快。
 部                                           (二)易犯错误与纠正方法
       钟
                                                 根据学生练习和掌握动作的情况,
                                             针对易出现的控制不好球和重心,变向
 分                                           时蹬地转体不够,急停时停的不稳等错
                                             误,采用个别纠正。
           二、复习行进间双手胸前传接球技术                  二、教学步骤
           (10  分钟)                          (一)练习方法
           (一)教学任务:进一步掌握行进间                  学生两人一组一球,全场直线传球上篮。
           双手胸前传接球技术
                                             练习要求:传球准确、到位,不走步。
           (二)教学重点:传球准确,不走步。


                                             (二)易犯错误与纠正方法
                                               根据学生练习和掌握动作的情况,针
                                         对易出现传球不准,走步等错误,采用个别
                                         纠正。
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课的     时
                     教  学  内  容                        组  织  教  法
部分     间
           三、学习原地交叉步持球突破技术                   三、教学步骤
           (20  分钟)                          (一)讲解与示范
           (一)教学任务:初步掌握原地交叉                  1、  讲解的基本队形:
           步持球突破动作方法。

           (二)原地交叉步持球突破动作方法:
           以右脚做中枢脚为例。突破时,左脚
           向左前方跨出半步,做向左突破的假
           动作,当对手重心向右移动时,左脚
           前脚掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨
           出一大步,同时上体右转探肩,贴近                  2、讲解持球突破技术概念、分类和运用。
           对手;球移至右手,向左脚右斜前方
           推放球,右脚迅速蹬地跨步,加速超                  3、讲解原地交叉步持球突破技术的动
           越对手。                              作方法。
           (三)动作要点:假动作要逼真,后                  4、完整示范原地交叉步持球突破技术
           蹬有力,起动迅速突然,动作连贯。                  的动作方法。
                                             5、讲解原地交叉步持球突破动作要点。

                                             (二) 练习方法
                                             1、原地徒手蹬、转、探、迈练习,学
                                             生站成两排体操队形,听教师的口令统
                                             一练习突破技术的四个环节。
                                             练习要求:体会突破技术的动作方法 
                                             2、持球练习,原地接自抛球体会原地
                                             持球突破技术的动作方法。
                                             练习要求:体会突破技术的四个环节,
                                             要正确、连贯、协调。
                                             3、完整动作练习,学生分成两组,分
                                             别在两个半场练习原地持球突破技术。

                                                 练习要求:按动作方法和要领做。

                                                 接球急停步法要清楚、突破时中枢

                                                 脚明确,不走步。

           四、学习原地跳起单手肩上投篮技术
                                              (三)易犯错误与纠正:
           (25  分钟)
                                             易犯错误:突破时中枢脚易走步。
           (一)教学任务:初步掌握原地跳起
                                             纠正方法:反复讲示,明确中枢脚,多
           单手肩上投篮动作方法。                            
                                             练习和体会正确动作
               
                                             四、教学步骤:
                                             (一)讲解与示范
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课的     时
                     教  学  内  容                        组  织  教  法
部分     间
                                             1、讲解的基本队形:


           (二)动作方法:以右手投篮为例。
           两手持球于胸前,两脚左右或前后开
           立。两膝微屈,重心落在两脚之间。
           起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向
           上起跳,同时双手举球到右肩上方,
           右手持球,左手扶球的左侧方,当身
           体接近最高点时,左手离球,右臂向
           前上方伸展,手腕前屈,食、中指拨
           球,通过指端将球投出。落地时屈膝                  2、讲解原地跳起单手肩上投篮技术                
           缓冲。                               运用。
                                             3、讲解原地跳起单手肩上投篮技术的
           动作要点:起跳垂直向上,起跳与举                  动作方法。
           球、出手动作应协调一致,在接近最                  4、完整示范原地跳起单手肩上投篮技
           高点时出手。                            术动作方法。
                                             5、讲解行原地跳起单手肩上投篮技术
                                             动作要点
                                             (二)练习方法
                                             1、原地徒手模仿跳投动作,学生站两
                                             排体操队形练习。
                                             练习要求:体会起跳、举球的动作。
                                             2、两人一组一球相距         2-3 米对投
                                             练习要求:体会跳投的手法和身体各环
                                             节的协调配合
                                             3、完整技术动作练习,学生一人一球,
                                             分成两组分别在罚球线跳投


                                             练习要求:初步掌握原地跳起单手肩上
                                             投篮动作方法。     
                                             (三)易犯错误与纠正方法
                                             1、易犯错误:跳起投篮时身体前冲,
                                             出手时间或早或晚,上下肢配合不协调。
                中国现代教育网     www.30edu.com  全国最大教师交流平台

课的     时
                     教  学  内  容                        组  织  教  法
部分     间
                                             2、纠正方法;多做徒手练习,体会协
                                             调用力。


           一、放松运动                            一、原地放松练习

           二、小结本课                            二、上课队形小结

           三、布置课外作业

           四、归还器材、宣布下课  


 结

       5                                     要求:集合迅速,认真听讲。
 束
       分                                     三、课后练习今天学习的内容。

 部     钟


 分
0积分下载