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第一学期篮球选修课教案8

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选修课—第一期篮球教案                  008
授课内容:1、复习防守移动技术                                                  
          2、学习防守有球队员(防投篮、防运球)                                         

课的任务:1、通过复习防守移动技术,进一步掌握技术动作, 提高技术运用能力                               
          2、通过学习防守有球队员(防投篮、防运球)建立正确概念,了解动作方法、
          要领,并初步掌握技术动作                                                 
          3、培养学生团队精神                                                       

  课的     时
                       教  学  内  容                       组  织  教  法
  部分     间
               一、  值日生集合整队,报告出勤               一、集合队形
                   情况

               二、师生问好,检查出勤情况

               三、宣布课的内容及任务
               (一)内容:
               1、复习防守移动队员
   准
               2、学习防投篮、防运球                    要求:集合快、静、齐;球有顺序地放
               (二)任务:                         在场外指定点。
         25    1、通过复习防守移动技术,进一                见习生随堂记好笔记,并协助教师教学。
   备
                步掌握技术动作,提高技术运用
         分      能力。
               2、通过学习防投篮、防运球;建
   部
         钟      立正确概念,了解具体动作方法
                及要领,并初步掌握技术动作。
               3、培养学生团队精神
   分

               四、课的要求
               (一)练习认真刻苦,保证质量
               (二)互相学习,互相配合

               五、安排见习生


  课的     时
                       教  学  内  容                        组  织  教  法
  部分     间
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             六、准备活动
             (一)队列练习
               三面转法


                                             要求:动作整齐,精气神足

 准

             (二)行进间脚步练习
       25        小步跑,前后踢腿,高抬腿,
 备
             跨步跳等。
       分

 部
       钟
                                             要求:动作速度快,幅度大

 分
             (三)行进间运球练习
                 体前变向,急停急起,运球后
             转身,胯下运球等。


                                             要求:变向后加速
                                                   抬头观察

             一、复习防守移动技术(15          分钟)      一、教学步骤
             (一)教学任务:通过复习防守移                 (一)练习方法:如图所示,
             动技术,进一步掌握技术动作,提
             高运用技术的能力。


                                                 从原地强侧防无球开始—上步—撤
                                             步(重复一次)—碎步—斜步—后撤步
                                             —滑步—双脚跳—后转身—双脚跳。
                                               ④、⑤相互换位,其他学生依次练习。

课的     时
                     教  学  内  容                        组  织  教  法
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             (二)教学重点
                动作的规范性、合理性、动作                (二)练习要求
             之间的衔接。                              步法合理、动作之间衔接连贯
                                             (三)易犯错误及纠正方法
                                             1、易犯错误
                                             (1)重心失控
                                             (2)动作衔接不连贯
                                             2、纠正方法
                                             (1)强调接触地面脚的部位
                                             (2)强调降低身体重心

             二、学习防运球(25       分钟)
                                             二、教学步骤
                (一)教学任务                      (一)讲解与示范
                                             1、讲解:防守的位置与距离
 基              使学生建立正确概念,了解技                         防守姿势
                                                      移动步法
                                                 防守运球技术动作的方法及原则。
       60       术动作方法、要领。并初步掌
 本                                           2、作用:干扰、限制、破坏对手突破、
       分        握技术动作。                       推进、调整位置等。
                                             3、示范:侧面示范
 部     钟     (二)动作方法                         4、要点:躯干对球,注意对手重心变
               当对手运球时,防守人的注意力集中在对            化,手臂张开。
            手的手和球上,抢先向运球方向移动。以身体             (二)练习方法
 分          的躯干对着球、伸臂扩大防守面积,并伺机干             1、两人一组,用一球,原地运球一对
            扰抢、打球。                           一攻防练习,重点练习防体前变向运球
             (三)原则                           与运球后转身时的选位。
             1、堵中路,迫使其向边、角运球                 要求:
             2、堵强手,迫使其弱手运球。                      (1)选位合理、正确
                                                 (2)减少手部犯规
                                                 (3)进攻人消极、防守人积极


课的     时                                              组 织 教 法
部分     间
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                      教 学 内 容
                                            2、全场运球一对一攻守练习。
                                            要求:同上(1)(2)(3)防守人积
                                                  极、进攻人由消极逐渐积极。


                                            (4)堵中放边、堵强放弱
                                            (三)易犯错误及纠正方法
                                            1、易犯错误
                                            (1)选位不合理
                                            (2)脚步移动慢
                                            (3)手臂拦截代替抢先移动
基                                           (4)盲目掏打球
                                            2、纠正方法
      60                                    (1)提高脚步移动速度及变化的灵活
本                                           性
      分                                     (2)强调正确选位
                                            (3)讲解规则
部     钟
            三、罚球比赛(3       分钟)
            (一)教学任务:巩固技术动作、                 三、教学步骤
分           提高在疲劳时的罚球命中率。                   (一)练习方法:将学生分成人数相等
            (二)教学重点                         的两队,在罚球线后排成一路纵队,依
               提高罚球时的抗干扰能力。                 次罚球,累计全队投中次数。
                                            (二)练习要求
                                                投篮手法正确,用力协调,不违例。

                                            (三)罚则:负队每人          10 次俯卧撑。
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课的        时
                           教  学  内  容                                  组  织  教  法
部分        间
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             四、学习防投篮(17       分钟)            四、教学步骤
             (一)   教学任务:                     (一)    讲解与示范
                使学生建立正确的概念,了解                    1、讲解:防投篮技术动作方法及
            技术动作方法、要领,并初步掌握                  要点。
            技术动作。                                2、作用:破坏、干扰、限制对手
             (二)   动作方法:                     得分,从而取得比赛的胜利。
                防守人要站在对手与球篮之间,                   3、示范:侧面示范。
            采用斜步防守,与对手保持一臂的                  (二)练习方法:
            距离,伸手干扰对手的举球习惯动                      1、学生两人一组,用一球,原地
            作,注意对手的眼神与重心变化,                  一对一防投篮练习攻防交替。
            当对手举球准备投篮时,防守人前                  要求:距离合理,姿势正确,手臂上扬
            伸手臂扬起,手掌对准球,当对手                  积极干扰。
            投篮刚出手或起跳时,防守人应及                      2、学生在罚球线后排成一路纵队,
            时起跳,干扰其出球弧度,并争取                  第一人不持球进行防守,第二人进行投
            “盖帽”。                            篮(可运球一次)。出手后第一人抢篮
             (三)   动作要点:                     板球排至队尾,投篮人变防守,依次练
 基
                (1)干扰举球习惯动作及出手               习。
             时的视线、弧度。                        要求:注意投篮人意图,积极移动,干
       60       (2)注意对手重心变化,不让               扰投篮。
 本
             对手假动作欺骗。                        (三)易犯错误及纠正方法
       分                                         1、易犯错误
                                                 (1) 距离远
 部
       钟                                         (2) 不举手干扰
                                                 (3) 动作过大造成犯规
                                                 2、纠正方法
 分
                                                 (1) 强化距离和手臂干扰的重要性
                                                 (2) 强调规则意识的培养


课的     时
                     教  学  内  容                        组  织  教  法
部分     间
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             一、游戏:“迅速组织起来”
             方法:学生排成一队绕场地慢跑,
             当听到教师口令后,按照要求迅速
             抱成一团,剩余的人每人做           3 个俯
             卧撑,继续进行游戏。
             二、小结本课情况
             (一)学习
             (二)复习

 结
             三、下课,师生再见!

        5
 束

       分

 部
       钟

 分


需要
场地    场地一块  球每人一个
器材
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